Toujours dans le cadre du projet d’appui à l’autonomisation et le développement des compétences des jeunes financé par USAID الوكالة الامريكية للتنمية الدولية mis en oeuvre par Tamkeen – FHI 360 mis en oeuvre par l’association Mauritanienne pour la protection de la mère et de l’enfant.
Le mercredi 28 août 2024, s’est tenue la deuxième journée de formation sur le développement personnel, de 9h à 16h, à la mairie de Tevragh Zeina.
La journée a débuté par un rappel des objectifs de la formation, suivi d’une introduction aux exercices pratiques pour perfectionner l’articulation des mots. Les participants ont été encouragés à travailler en binôme pour s’entraîner à prononcer correctement et distinctement les mots, mettant l’accent sur la clarté et la fluidité du discours. Ces activités visaient à réduire les hésitations et les erreurs courantes, tout en améliorant la confiance en soi lors de la prise de parole.
Ensuite, les techniques de communication en public ont été abordées. Le formateur à présenté des méthodes pour structurer un discours, captiver l’audience dès les premières secondes et gérer son stress. Les participants ont été invités à mettre en pratique ces techniques à travers des simulations de discours, durant lesquelles ils ont reçu des retours constructifs sur leur posture, leur aisance et leur capacité à établir un contact visuel efficace.
Pour maintenir l’énergie et l’engagement tout au long de la journée, des brises de glace ont été intercalées entre les modules de formation.
Par la suite, l’entrepreneur et coach en stratégie de développement personnel, Mr Meyssara Bilal , a pris la parole pour partager son parcours et ses expériences inspirantes. Il a mis l’accent sur l’importance de la résilience, de l’autodiscipline et de la capacité à se réinventer face aux défis personnels et professionnels. Mr Meyssara Bilal a aussi abordé le rôle crucial des compétences numériques dans le développement personnel, soulignant comment la maîtrise des outils digitaux peut non seulement améliorer l’efficacité personnelle mais aussi ouvrir de nouvelles opportunités professionnelles.
Un focus particulier a été mis sur le contrôle du débit de la voix et de l’intonation. Les exercices ont permis aux participants de comprendre comment moduler leur voix pour mettre en valeur les points clés de leur message et maintenir l’intérêt de l’auditoire. Des simulations ont également permis de travailler sur les pauses stratégiques et l’usage de variations vocales pour éviter la monotonie.
Les gestuelles et les mimiques ont ensuite été analysées pour comprendre leur rôle crucial dans la communication non-verbale. Des mises en situation ont permis aux participants de tester différentes postures et gestes pour souligner leurs propos, tout en évitant les mouvements excessifs ou distrayants. L’importance de l’adaptation du langage corporel et verbal à l’auditoire a été soulignée, avec des astuces pour ajuster son discours selon les réactions du public.
Pour clôturer la journée, un atelier pratique a permis aux participants de mettre en œuvre toutes les compétences apprises.
Les feedbacks donnés par le formateur et les autres participants ont permis de consolider les acquis et d’identifier des axes d’amélioration pour chacun.
